Comment ça marche ?
Ton corps se développe, change et grandit de ta naissance jusqu'à la fin de la puberté. Tu es unique, comme chacun des humains qui vivent sur terre. Le rythme de la croissance, même si elle repose sur les mêmes phénomènes pour tout le monde, est donc variable selon les individus. Certains grandissent d'un coup, d'autres progressivement car la croissance et son rythme dépendent de ton héritage génétique, de ton alimentation, de ton environnement et de ta personnalité unique génétique !

Qu'est ce qui change ?
Deux ans avant ta puberté, ta croissance se ralentit. Ta croissance va très nettement ralentir aussi au moment de tes premières règles. Tu ne prends alors que 4 à 6 cm par an. Ta taille change rapidement un an après le tout début de ta puberté. D'abord tes pieds, le nez commencent à grandir à un rythme rapide, suivis par tes jambes, tes bras et enfin ta colonne vertébrale. Tu vas beaucoup grandir pendant deux ans. Ton bassin et ton thorax vont ensuite s'élargir.

Si tu es plus petite ou nettement plus grande que tes parents, tu as peut-être hérité d'un de tes grands-parents.

Pour grandir au maximum, n'oublie pas de te nourrir correctement et de te reposer. Si tu grandis dans de mauvaises conditions ta taille définitive s'en ressentira.

Pour info...
La taille adulte moyenne des filles est de 1,63 m et de 1,74 chez les garçons. En dessous de 1,52 et au-dessus de 1,74m chez les filles, en dessous de 1,62 et au-dessus de 1,87 ta taille est exceptionnelle sauf si c'est familial.

Ta taille exceptionnelle te tracasse ? Pas de panique !!!! Si tu es inquiète, prends ton carnet de santé et demande à ton médecin de faire un point avec toi sur ta croissance.

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