Forme

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La rentrée est le moment des bonnes résolutions !! Genre : faire tes devoirs au fur et à mesure, ranger ta chambre et aussi faire du sport !

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Certaines veulent faire du sport pour maigrir, d'autres pour se détendre, quelques-unes pour se muscler, la plupart enfin pour se sentir bien. Mais quel sport choisir ?

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Que vois-tu lorsque tu te regardes dans le miroir ? Une fille trop grosse ? Pas assez jolie ?

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Tu étais encore trop gourmande pendant les fêtes ? Mate les conseils pour la diète !

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Les régimes trop stricts et carencés ne sont pas une solution. Voici quelques idées pour aider à garder sa ligne !

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Tu t'es levée du mauvais pied ? T'as un petit coup de dépirme ? Hey Girl, te laisse pas aller, on te file des solutions pour te rebooster !

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T'es contente de ta poitrine, ton petit ventre a disparu, mais quand tu regardes vers le bas, hum hum... Alors, tu veux des fesses qui tuent ? Facile.

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Tu rejoindrais bien l’équipe des volleyeuses de ton lycée, mais tu flippes d’être ridicule… T’as peur de ne pas être acceptée dans l’équipe ou que cette activité te prenne trop de temps ?
Le sport c’est tout bénéf’ ! Alors cesse de te prendre la tête et lance-toi !

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Est-ce que tu t'es déjà fracturée un os, ou connais-tu quelqu'un qui a eu une fracture ?  Alors, tu sais combien cela peut faire mal et comment cela peut affecter ta vie. Le début de l'adolescence est un moment très important pour se construire des os solides.

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Sais-tu que tu pourrais survivre 1 mois sans manger, mais seulement 4 jours sans boire ? Ben oui, non seulement l'eau c'est vital, mais en plus ça t'aide à être belle à l'intérieur comme à l'extérieur ! Démonstration&