Combien de temps peut-on garder un tampon ? Peut-on dormir avec un tampon ? En général, tu dois changer ton tampon toutes les 4 à 8 heures. Tu ne dois jamais garder un tampon plus de huit heures. Alors, oui tu peux dormir avec un tampon, mais fais attention à ne pas dépasser le nombre d'heures. Pour éviter ces risques utilise plutôt des serviettes la nuit. Peut-on mettre un tampon pour aller à la plage ou à la piscine ? Oui. Le tampon, contrairement à la serviette, peut s'utiliser dans l'eau. Comment faire quand un tampon te fait mal ? Si tu sens que ton tampon te fait mal c'est qu'il est sûrement mal mis. Tu dois donc le retirer et en mettre un autre. Un tampon doit être mis à la verticale mais en biais comme si tu voulais qu'il ressorte par le bas du dos. Comment faire si on n'arrive pas à enlever un tampon ou lorsque le cordon se casse ? Détends-toi pour permettre à tes muscles de se décontracter. Il se peut aussi qu'il n'ait pas absorbé assez de sang pour être suffisamment doux et souple. Laisse-le encore un peu, après tu pourras le retirer plus facilement. Si le cordon s'est cassé, tu peux facilement l'attraper avec les doigts. Comment procéder ? Lave-toi bien les mains puis accroupis-toi ou mets-toi dans la même position que pour mettre le tampon. Puis essaie de l'enlever. Toutefois si tu n'y arrives vraiment pas, va voir le médecin le jour-même. N'oublie pas que le tampon ne doit pas rester plus de huit heures dans ton corps.