+ de motivation :
Tu veux faire un petit régime, stopper la clope, arrêter de te ronger les ongles etc... mais tu ne sais pas comment t'y prendre et t'as peur de craquer. Et puis c'est vrai que ce n'est pas facile de se lancer, surtout quand on est la seule de sa bande à faire des efforts. Alors la solution est simple ! Qui mieux que tes amies pour te soutenir et te motiver dans cette rude épreuve ? L'avantage c'est qu'elles sont toujours avec toi, au bahut. Et puis, si d'autres copines ont les mêmes objectifs que toi, ça peut être une motivation supplémentaire. :-)

+ d'entraide :
Tu ne vas pas bien, tu as un problème ou des questions que tu n'oses pas poser à tes parents... Et ben les amis sont encore là pour t'aider et te conseiller quand tu en as besoin. C'est toujours plus facile de confier ses angoisses à ses amis proches car on est plus en confiance. Et puis c'est clair que c'est moins gênant, et puis tu sais qu'eux, ils te comprendront. Evidemment, si tu as vraiment un gros souci, le mieux est quand même d'en parler à un adulte car, bien que leur aide soit précieuse et importante, les amis ne peuvent pas tout régler !