Allez ! Il est temps de booster ta confiance en toi. Personne ne t'a jamais dit que tu pouvais apprendre à être belle ? On ne parle pas de ton apparence -- mais de ta façon de penser. Ton bonheur, ton apparence et tes relations dépendent tous de la façon dont tu te perçois - et te présentes - toi-même.

Fais taire cette petite voix intérieure qui te harcèle ! 

Arrête d'être si dure avec toi-même !

Essaie ceci : lorsque tu te surprends à dire du mal de toi-même, arrête. Imagine quelque chose que tu adores dans ta vie, ton apparence ou tes petites manies. Comme le super lien que tu entretiens avec ta sœur ou comment cette robe bleue va tellement mieux sur toi que sur le cintre. Souris. 

Crois en toi 

Tu as peut-être l'impression que les autres filles sont beaucoup plus intelligentes, plus jolies ou plus cools…Bon, on ne peut pas nier qu'il y a plein de filles chouettes autour. Mais devine quoi : tu en fais partie !

Essaie ceci : plutôt que de vouloir ressembler à quelqu'un d'autre, dis-toi que tu as autant de qualités que la fille assise à côté de toi. Chacune de vous a des qualités uniques. Mets-les tiennes en avant ! 

Arrête de te trouver moche 

Es-tu ce genre de fille obsédée par son apparence et qui pense être moche, alors que tu es toute mignonne ?

Essaie ceci : jette un seul coup d'œil au miroir le matin, puis évite complètement tous les miroirs et les fenêtres (et on ne se regarde pas non plus dans le reflet des cuillères ! C'est superficiel !). Arrête d'être obsédée par ton apparence physique et concentre-toi sur ton apparence intérieure. Pour regonfler l'estime de soi, il est temps d'effectuer une réflexion intérieure.